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更新日:2026年11月1日 · iOS 27で手順を確認済み · 14分で読めます

iPhone⁠のプライバシー設定:オンにするもの、オフにするもの

明るい吹き抜けの手すりのそばで、女性がスマートフォンを確認しています。

オンにするプライバシー設定

このページでは、iPhone全体の設定を扱います。写真については、iPhoneの写真プライバシーチェックリストを使ってください。その内容は、このページではくり返しません。ここで紹介する最初の2つは、ほぼすべての人に向いています。残りの2つは、好みで決めてかまいません。

  • 盗難デバイスの保護:オン。この設定は、iPhoneを盗まれ、パスコードも知られている場合に役立ちます。よく知っている場所とは、自宅や職場など、iPhoneを普段使っている場所のことです。よく知っている場所から離れているときは、保存済みのパスワードの使用などの操作に、Face IDまたはTouch IDが必要になり、パスコードは使えません。パスコードの変更などには、さらに1時間の待ち時間も必要になります。この設定をオンにするには、設定アプリを開きます。「Face IDとパスコード」または「Touch IDとパスコード」をタップし、パスコードを入力します。「盗難デバイスの保護」をタップします。デメリット:よく知っている場所から離れているときは、自分でパスコードを変える場合も1時間待つことになります。iOS 17.3以降が必要です。Appleによると、この設定はすでにオンになっている場合があります。
  • プレビューを表示:ロックされていない時。Appleによると、通知のプレビューには、「メッセージ」のテキストや「メール」の数行が含まれることがあります。この設定にすると、そうしたテキストは、iPhoneのロックを解除したときだけ表示されます。設定アプリで「通知」をタップしてから、「プレビューを表示」をタップします。デメリット:通知を読むには、iPhoneのロックを解除する必要があります。ロック画面にメッセージの本文を表示しない方法もご覧ください。
  • “メール”でのアクティビティを保護:Appleのメールアプリを使っているならオン。Appleによると、この設定をオンにすると、メールを開いたかどうかが送信者にわからなくなります。この設定は、IPアドレスも隠します。IPアドレスは、居場所を知る手がかりになることがある番号です。設定アプリで「アプリ」、「メール」、「プライバシー保護」の順にタップします。「“メール”でのアクティビティを保護」をオンにします。Appleによると、「IPアドレスのトラッキングを制限」もオンにする必要があります。確認するには、設定アプリで「Wi-Fi」をタップしてから、使っているネットワークの横にある情報ボタンをタップします。この設定のデメリットはほとんどありませんが、Appleによると、リンクや添付ファイルには適用されません。
  • アプリプライバシーレポート:気になるなら7日間オン。このレポートには、過去7日間に各アプリが位置情報、カメラ、マイクなどを使った頻度が表示されます。各アプリが接続したWebアドレスも一覧で表示されます。Appleによると、このデータは暗号化され、iPhone上だけに保存されます。設定アプリで「プライバシーとセキュリティ」、「アプリプライバシーレポート」の順にタップします。「アプリプライバシーレポートをオンにする」をタップします。これは好みで決める設定です。レポートは情報を見せるだけなので、読むつもりがあるときだけオンにしましょう。レポートをオフにすると、データは消去されます。

iOS 17の設定アプリには「アプリ」の項目がありません。最初の画面で「メール」をタップします。

オフにするプライバシー設定

ここで紹介する最初の設定は、オフにしても、失うものはほとんどありません。残りの2つは、好みで決めてかまいません。

  • アプリからのトラッキング要求を許可:オフ。アプリは、アプリ内での行動を他社のアプリやWebサイトと結び付ける前に、許可を求める必要があります。アプリがこのように行動を結び付けるのは、広告のためや、データブローカーと共有するためです。このスイッチをオフにすると、確認のメッセージが表示されなくなります。「アプリにトラッキングしないように要求」をタップしたときと同じように、iPhoneが代わりに答えます。設定アプリで「プライバシーとセキュリティ」、「トラッキング」の順にタップします。「アプリからのトラッキング要求を許可」をオフにします。デメリット:ほとんどありません。Appleによると、どちらを選んでも、アプリの機能はすべて使えます。
  • iPhone解析を共有:送りたくなければオフ。この設定では、iPhoneについての詳細や、デバイスやアプリの使い方についての詳細がAppleに送られます。Appleによると、これらの詳細は製品の改善に使われ、個人が特定されることはありません。位置情報サービスがオンの場合は、iPhoneの位置情報が含まれることもあります。設定アプリで「プライバシーとセキュリティ」、「解析と改善」の順にタップします。「iPhone解析を共有」をオフにします。Apple Watchを使っている場合、スイッチの名前は「iPhoneとWatch解析を共有」です。デメリット:使えなくなる機能は、Appleのページには挙げられていません。これらの詳細を送るかどうかは、自分で決めましょう。
  • ロック中にアクセスを許可:使わないものはオフ。この一覧では、コントロールセンター、ウィジェット、メディア再生コントロールなど、ロックを解除する前にロック画面で使えるものを設定します。設定アプリで「Face IDとパスコード」または「Touch IDとパスコード」をタップし、パスコードを入力します。「ロック中にアクセスを許可」まで下にスクロールします。Appleによると、機能をオフにすると、iPhoneを手にした人は、「カレンダー」ウィジェットの予定など、その機能に表示される情報を見られなくなります。デメリットは、Appleによると、自分もその情報にすぐにアクセスできなくなることです。

アプリごとに確認するプライバシー設定

次の2つの設定は、単純なオンとオフではありません。アプリごとに個別に決めます。アクセスを減らしたアプリは、できることも減る場合があります。

  • 位置情報サービス:メインのスイッチはオンのまま、アプリごとに確認。Appleによると、メインのスイッチをオフにすると、iPhoneの重要機能の多くが機能を停止します。設定アプリで「プライバシーとセキュリティ」、「位置情報サービス」の順にタップします。アプリをタップして、そのアプリに許可するアクセスを選びます。アプリが位置情報を必要とするのは、多くの場合、そのアプリを使っているあいだだけです。おおよその場所だけで足りるアプリでは、「正確な位置情報」をオフにします。デメリット:地図アプリや配達アプリでは、アクセスを減らすと、もう一度許可を求められたり、うまく動かなくなったりすることがあります。
  • カメラ、マイク、連絡先など:必要のないアプリはオフ。設定アプリで「プライバシーとセキュリティ」をタップしてから、カテゴリをタップします。アクセスを求めたアプリだけが表示されます。そのカテゴリを使う理由がないアプリは、オフにします。デメリット:アクセスをオンに戻すまで、アプリのうち、そのアクセスが必要な部分は動かなくなります。写真については、iPhoneの写真を見られるアプリは?をご覧ください。

個人情報安全性チェック:設定ではなく点検

個人情報安全性チェックでは、人やアプリ、デバイスと共有しているものを確認し、共有を停止できます。オンのままにしておくものはありません。家を出るなど生活が変わったときや、誰かとの共有を減らしたいときに使います。iOS 16以降と、Apple Accountの2ファクタ認証が必要です。

  1. 設定アプリを開きます。
  2. 「プライバシーとセキュリティ」をタップしてから、「個人情報安全性チェック」をタップします。
  3. 「共有とアクセスを管理」をタップします。
  4. 画面に表示される指示に従います。

何かを変更する前に、その変更が自分の安全やプライバシーにどう影響しうるかを考えるよう、Appleは呼びかけています。デメリット:共有を停止した相手は、「探す」で位置情報を見るといったアクセスができなくなります。もう1つのボタン「緊急リセット」は、緊急時のためのものです。このボタンを使うと、すべての人やアプリとの共有がすぐに停止します。

そのままにしておくプライバシー設定

次の3つの設定は、変えたほうがよさそうに見えるかもしれません。でも、ほとんどの人にとっては、得るものより失うもののほうが大きくなります:

  • 利用頻度の高い場所と経路。Appleによると、「盗難デバイスの保護」にはこの設定が必要なので、オンのままにします。この設定は、「位置情報サービス」の「システムサービス」の下にあります。
  • 「探す」。Appleによると、「盗難デバイスの保護」には、「探す」がオンになっていることも必要です。「盗難デバイスの保護」がオンのあいだは、「探す」をオフにできません。
  • ロックダウンモード。Appleによると、ロックダウンモードは、個人として狙われるおそれのあるごく一部の人のための「究極のセキュリティ対策」です。Appleは、ほとんどの人はこのような標的にはならないとしています。Appleによると、ロックダウンモードをオンにすると、iPhoneは通常どおりには機能しなくなります。

10⁠の設定を一覧で

10の設定を一覧で
項目設定のしかた向いている人
盗難デバイスの保護 オン ほぼすべての人
プレビューを表示 ロックされていない時 ほぼすべての人
アプリからのトラッキング要求を許可 オフ ほぼすべての人
位置情報サービス オンにして、アプリごとに確認 ほぼすべての人
カメラ、マイク、連絡先など 必要のないアプリはオフ ほぼすべての人
“メール”でのアクティビティを保護 オン Appleのメールアプリを使う人
アプリプライバシーレポート 7日間オン 好みで
iPhone解析を共有 送りたくなければオフ 好みで
ロック中にアクセスを許可 使わないものはオフ 好みで
個人情報安全性チェック 生活が変わったときに使う 必要なときに誰でも

どの設定も、同じ場所で元に戻せます。「盗難デバイスの保護」では、先に1時間待つよう求められることがあります。

プライベートな写真に、専用のロックを

私たちは、写真、ビデオ、ファイル、メモを入れておける、iPhone用のプライベートな保管庫、Underlockを作っています。上の設定でiPhoneが共有するものは変えられますが、プライベートな写真に専用のロックがかかるわけではありません。

Underlockは近日App Storeで公開予定です。公開後の仕組みは次のとおりです。

  • 自分で決めたパターン。保管庫は、点のグリッドにパターンを描いて開きます。iPhoneのパスコード、Face ID、Touch IDでは、保管庫は開きません。
  • アカウント不要、メールアドレス不要、解析なし。登録するものはありません。
  • iCloud写真の外。保管庫の写真は写真アプリにないので、iCloud写真にも入りません。そのため、iPad、Mac、iCloud.comには表示されません。

よくある質問

「アプリからのトラッキング要求を許可」から始めましょう。次に、ゲームがマイクを使うなど、アプリに必要のないアクセスをオフにします。「iPhone解析を共有」と「ロック中にアクセスを許可」は、好みで決めてかまいません。「位置情報サービス」のメインのスイッチは、オンのままにします。

「盗難デバイスの保護」から始めましょう。次に、「プレビューを表示」を「ロックされていない時」にします。Appleのメールアプリを使っている場合は、「“メール”でのアクティビティを保護」もオンにします。

Appleによると、iPhoneの重要機能の多くが機能を停止します。アプリは位置情報を使えなくなり、「盗難デバイスの保護」にも位置情報サービスが必要です。Appleによると、緊急電話をかけたときは、それでもiPhoneの位置情報が使われる場合があります。

設定アプリを開きます。「一般」、「転送またはiPhoneをリセット」の順にタップします。「リセット」をタップしてから、「位置情報とプライバシーをリセット」をタップします。このボタンで、位置情報とプライバシーの設定が最初の状態に戻ります。Appleによると、そのあとは、もう一度許可するまで、アプリは位置情報を使わなくなります。「すべてのコンテンツと設定を消去」は別のボタンで、こちらはiPhoneを消去します。

知っておきたい設定は「高度なデータ保護」です。この設定をオンにすると、iCloudのデータの大部分について、鍵を持つのは自分のデバイスだけになります。デメリットは小さくありません。アカウントにアクセスできなくなった場合、Appleはそのデータを取り戻す手助けができません。高度なデータ保護で変わることをご覧ください。

iPhoneの写真プライバシーチェックリストをご覧ください。「非表示」アルバム、共有アルバム、写真にアクセスできるアプリなど、10項目を確認できます。

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プライベートな写真は、プライベートなまま。 ずっと自分のものです。

保管庫1つまで無料、ファイル数の上限なし。アカウントもメールアドレスも不要です。

iOS 17以降のiPhoneで使えます。

App Storeで近日公開

Underlock⁠のリリース時に、メールでお知らせします

  • リリース時は、買い切りが49.99米ドルではなく39.99米ドル。
  • その後は、年に数回ニュースをお届けします。
  • 配信はいつでも停止できます。

登録しました。

Underlock · hello@underlock.app